夜惊症能自愈吗

夜惊症有自愈的可能，大多数患者不需要特殊治疗。

夜惊是指患者突然从深度睡眠中醒来，由于强烈的恐惧刺激，出现尖叫、行为异常、交感神经功能亢进等症状。儿童发病率高，属于觉醒障碍之一。病因复杂，可能与遗传基因、身体发育刺激、环境因素、心理因素等有关。大多数患者都有家族史。

随着年龄的增长，青春期后，大多数患者会逐渐自愈，发作频率会下降，直到恢复。建议保持乐观稳定的情绪，养成良好的生活和饮食习惯。比如营造安静的睡眠环境，多做户外活动和运动，合理搭配三餐。

但如果症状进入青春期或成年后未缓解，伴有焦虑、抑郁等情绪，应尽快就医，必要时按照医生的建议给予抗焦虑和抑郁药物治疗，如阿普唑仑片、劳拉西泮片、艾司西酞普兰片等。注意定期检查。