骨折恢复过程中的四大禁忌是什么
临床上,骨折恢复过程中没有四大禁忌。一般来说,营养不良、过早运动、过度休息、负重运动和固定时间应根据自身情况判断。
1、禁忌营养不良:由于身体受损,饮食需要多吃营养丰富的食物,补充身体所需的营养,避免吃辛辣的食物,以免刺激身体。
2、禁忌过早运动:如果恢复不完全,需要避免过早运动,否则会刺激骨折部位,可能造成再次损伤,加重疼痛症状,影响后期恢复。
3、禁忌过度休息:如果长时间卧床休息,可能会导致身体功能退化。通常恢复一段时间后,需要适当的康复训练,但一定要量力而行,避免过度劳累。
4、禁忌负重运动:由于骨骼结构和力量尚未完全恢复,骨折断端不稳定,过早承载或过重负荷,容易导致骨折端再次断裂或移位,进而影响骨折部位的愈合。
5、禁忌固定时间长:长期固定骨折部位会导致局部血液循环不良,甚至导致骨折周围肌肉萎缩,导致关节僵硬,从而影响改善。
在日常恢复过程中,我们还需要养成良好的生活习惯,避免碰撞,保持局部卫生。定期复查,注意骨折恢复,严格按照医生的指导进行适当的锻炼。
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