如何停止打嗝

打嗝通常是指打嗝，可能是由腹部感冒、吃得太快、食物摄入过多、胃肠功能障碍、功能性消化不良等原因引起的，可通过物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、腹部受凉：

腹部受寒风刺激，可引起膈肌痉挛，从而引起呃逆，可伴有腹痛，可通过热敷缓解。

2、吃饭太快：

会导致胃内大量气体摄入，导致胃内压力增加，气体回流回口腔会出现呃逆现象。建议吃饭时慢慢咀嚼，腹部按摩可以促进气体排出。

3、摄入过多产气的食物：

如果你吃太多容易产生气体的食物，如洋葱、白萝卜、土豆等，在胃肠道消化吸收后，会在胃中产生大量气体，以呃逆的方式排出体外。建议适当运动，有利于促进气体排出。

4、胃肠功能障碍：

可能是精神紧张、饮食不规律等原因，会导致胃肠神经功能异常，患者会出现腹痛、腹泻、便秘、恶心等症状。乳酸菌素片、复方消化酶胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物可按照医生的建议进行治疗。

5、功能性消化不良：

一次吃太多不易消化的食物，如肥肉、炸鸡、油条等，会增加胃肠道负担，影响胃肠蠕动功能，可能引起呃逆、腹痛、腹胀、反酸等症状。可按照医生的建议使用多酶片、健胃消食片、山楂丸等药物。

如果症状频繁发作，应立即到医院就医，查明原因后进行有针对性的治疗。在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食。