大便臭好还是不臭好

一般大便不臭，说明胃肠功能正常，肠道干净。

大便的气味与饮食结构有很大关系。如果平时经常吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥、南瓜粥等，可以维持胃肠道的正常功能。排便的气味一般不是很臭，大便柔软黄色。因此，大便不臭是一个很好的现象，但不能通过大便的气味来判断身体是否完全正常，还需要结合其他症状来判断。

如果患者平时喜欢吃辣椒、肥肉、油炸食品等辛辣油腻的食物，肠道菌分解后，一般会散发出强烈的异味，过量服用上述食物会加重胃肠道负担，导致胃肠蠕动减慢，使食物在胃内堆积发酵异常，可能引起异味或腥味。可见大便臭是一种不好的现象。

建议平时养成良好的饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，同时要注意饮食结构、营养均衡、荤素搭配。