手麻一个月算严重吗

手麻木是否严重，应根据具体情况判断。如果是生理因素引起的，通常不严重。如果是病理因素引起的，一般比较严重。

手麻木可能是由于坐姿不好或睡姿不好，可能使手臂长期压迫，导致局部血液循环不良，手麻木现象，属于正常生理现象，不用太担心，可适当按摩局部，促进血液循环，可有效缓解症状。

也可能是颈椎病引起的，可能导致局部神经压迫、上肢麻木、疼痛等症状，可在医生的帮助下进行颈椎病前减压整合、颈椎间盘突出切除术，可有效缓解症状，达到治疗目的。

在日常生活中，可以进行适当的体育锻炼，如散步、骑自行车、跑步等，可以加速体内的血液循环，增强身体的免疫力，有利于健康。