半月板变性怎么了

半月板变性一般是由年龄增长、过度肥胖、过度劳累、剧烈运动、创伤等原因引起的。

1、年龄增长：

随着年龄的增长，半月板会发生退行性变化，也会发生变性，导致行动不便，容易摔倒等现象，通常要注意多休息，可以多吃含钙的食物，如鱼、鸡蛋、猪瘦肉等，有利于改善症状。

2、过度肥胖：

如果平时暴饮暴食，会导致体内脂肪堆积较多，压迫半月板，导致半月板弹性下降，功能受损，半月板组织变性。平时少吃多餐，适度运动，有助于减肥。

3、过度劳累：

如果长期从事重体力劳动，会使半月板磨损严重，使其变性，引起膝关节肿胀、疼痛等症状，可以通过多休息来改善。

4、剧烈运动：

如果长时间进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，会导致半月板轻微损伤，伴有炎症渗出，导致半月板变性。运动前需要热身，掌握方法，降低疾病发病率。

5、外伤：

如果半月板受到外力的猛烈攻击，会对周围软组织造成损伤，使半月板变性，并伴有膝关节肿胀、疼痛等症状。半月板缝合和半月板切除术可以在医生的手术下进行治疗。

如半月板部位有明显不适，需及时就医，以免延误病情。