骨盆前倾是什么样子的
骨盆前倾主要表现为臀部后凸、腹部前凸、驼背、颈部前伸、腰部反弓等症状。
1、臀部后凸:
骨盆前倾是指骨盆的位置向前倾斜一个角度,发生明显的位移,会使臀肌和腹肌的力量不平衡,使臀部向后倾斜。
2、肚子前凸:
因为骨盆的位置会向前移动,所以会导致腹部肌肉向前凸出。
3、驼背:
因为骨盆前倾会导致人体重心前移,所以会不自觉地弯腰走路,久而久之就会导致驼背。
4、颈部前伸:
为了保持身体肌肉力量的平衡,肩颈肌肉会收缩,导致颈部肌肉紧张,使颈部向前伸展。
5、腰部反弓:
骨盆位置的改变也会使腰肌过弱,髂腰肌紧张,容易引起腰部反弓。
如果患者有上述症状,应及时到医院检查,然后通过小飞燕、悬挂运动等方式进行改善。在此期间,女性应少穿高跟鞋,以免加重症状。
相关视频
更多>>相关语音
更多>>罗鸿│主管药师 贵州航天医院
2024-10-13 11:42:53 收听(1303)
万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2024-10-02 08:38:47 收听(1618)
万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2024-03-27 09:30:54 收听(3030)
相关问答
更多>>中日友好医院
2024-03-30 11:19:53
中日友好医院
2024-02-12 04:10:10
中日友好医院
2024-01-10 01:54:28