骨盆前倾是什么样子的

骨盆前倾主要表现为臀部后凸、腹部前凸、驼背、颈部前伸、腰部反弓等症状。

1、臀部后凸：

骨盆前倾是指骨盆的位置向前倾斜一个角度，发生明显的位移，会使臀肌和腹肌的力量不平衡，使臀部向后倾斜。

2、肚子前凸：

因为骨盆的位置会向前移动，所以会导致腹部肌肉向前凸出。

3、驼背：

因为骨盆前倾会导致人体重心前移，所以会不自觉地弯腰走路，久而久之就会导致驼背。

4、颈部前伸：

为了保持身体肌肉力量的平衡，肩颈肌肉会收缩，导致颈部肌肉紧张，使颈部向前伸展。

5、腰部反弓：

骨盆位置的改变也会使腰肌过弱，髂腰肌紧张，容易引起腰部反弓。

如果患者有上述症状，应及时到医院检查，然后通过小飞燕、悬挂运动等方式进行改善。在此期间，女性应少穿高跟鞋，以免加重症状。