钙片有助于长高吗

钙片通常有助于长高，建议按照医生的建议服用这类药物，有利于身体健康。

钙在人体中起着非常重要的作用，是骨骼和牙齿的主要成分，可以维持神经和肌肉活动。钙片中含有大量的钙元素，适量食用钙片，能为身体补充钙元素，有助于骨骼生长。如果患者因缺钙、抽筋、生长疼痛等原因不高，可在医生指导下服用钙片，可促进骨骼生长，有助于缓解症状。在服药过程中，还可以适量晒太阳，促进体内维生素D的合成，有利于身体的吸收。

在日常生活中，我们应该注意均衡的饮食，你可以吃一些鸡蛋、牛奶、鱼和其他食物，这些食物含有大量的脂肪、蛋白质和矿物质，有利于健康。你也可以做一些适当的体育锻炼，如跑步、跳高、打羽毛球等，可以加速体内的血液循环，增强身体的免疫力。