肩周炎是运动还是静养

肩周炎是运动还是休息需要根据具体情况来决定，如果处于稳定期，通常锻炼，如果是急性期，通常休息。

肩周炎是一种以肩关节活动和被动活动有限为特征的疾病。考虑到肩冷、长期过度活动等原因，如果患者处于肩关节稳定期，无不适症状，可适度运动，如慢跑、游泳、太极拳等，有利于促进血液循环，提高抵抗力，也有助于局部恢复。如果患者正处于急性发作期，肩关节疼痛僵硬，建议选择休息，可有效减轻肌肉组织负担，控制症状加重。此时，患者还需要听从医生的建议，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、消炎痛胶囊等。

通常病人还需要保持规律的作息，建议早睡早起，不要长时间熬夜，保持良好的情绪，积极配合治疗。