肩周炎是运动还是静养
发布时间:2024-10-30 16:11:03浏览 :
肩周炎是运动还是休息需要根据具体情况来决定,如果处于稳定期,通常锻炼,如果是急性期,通常休息。
肩周炎是一种以肩关节活动和被动活动有限为特征的疾病。考虑到肩冷、长期过度活动等原因,如果患者处于肩关节稳定期,无不适症状,可适度运动,如慢跑、游泳、太极拳等,有利于促进血液循环,提高抵抗力,也有助于局部恢复。如果患者正处于急性发作期,肩关节疼痛僵硬,建议选择休息,可有效减轻肌肉组织负担,控制症状加重。此时,患者还需要听从医生的建议,如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、消炎痛胶囊等。
通常病人还需要保持规律的作息,建议早睡早起,不要长时间熬夜,保持良好的情绪,积极配合治疗。