偏头痛如何缓解疼痛

偏头痛通常可以通过改善不良习惯、饮食、生活环境、物理治疗和口服药物来缓解。

1、改善不良习惯：

偏头痛是一种反复发作的头痛性疾病。生病后要多注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，保持愉快的心情，避免压力过大。

2、改善饮食：

饮食应减少辣椒、肥肉、火锅等辛辣油腻食物的摄入，以免加重疼痛症状。你可以吃一些苹果、猕猴桃、西红柿和其他食物来帮助你的身体提供营养。

3、改善生活环境：

室内应经常打开窗户通风，保持局部清洁干燥，避免长期处于嘈杂的环境中，减少睡眠时的光刺激，以免加重症状。

4、物理治疗：

患者可使用冷毛巾或冷块冷敷头部，可促进血管收缩，改善偏头痛现象。

5、口服药物：

以上症状无法改善，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊、琥珀酸舒马普坦片等药物治疗，缓解偏头痛不适。

治疗过程中应严格听从医生的建议，不能盲目用药，如身体还伴有其他异常表现，应及时到医院就诊。