堕胎后能减肥吗

完成堕胎手术的妇女通常可以减肥，但需要等到月经结束才能减肥。

人工流产手术后，患者身体相对较弱，大部分可在一个月左右逐渐恢复，恢复后才能减肥。但在减肥过程中，要养成良好的生活习惯，注意控制个人饮食，一日三餐定期定量，适当锻炼，控制体重增加，不要盲目服用减肥药或过度节食，否则可能影响身体恢复。如人工流产后出血量较大，或出现明显腹痛等不适症状，建议患者在身体恢复后再考虑减肥。同时，在减肥过程中也要注意保持良好的心态，避免过度劳累和焦虑。

流产后妇女可能出现焦虑、抑郁等情绪问题，应注意情绪管理。你可以通过深呼吸、冥想、锻炼和其他方式来缓解压力，并保持一种舒适的心情。