人流后怎么养身体

人工流产之后保持身体一般是指调节身体。人工流产后，需要通过休息、合理饮食和保持个人卫生来调节身体。

人工流产会对女性的身体造成很大的伤害。因为人工流产后患者身体虚弱，要注意多休息，不要熬夜，避免过度劳累。同时，要加强营养，适量补充富含铁的食物，如动物肝脏、红枣、菠菜等，预防贫血。我们还应该多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，为身体提供营养，增强免疫力。恢复期间要保持个人卫生，注意外阴清洁，勤换内衣，出血期间避免洗澡，一个月内避免性生活，避免病原体感染。

平时还要观察出血情况，如出血超过一周或出现大量出血、腹痛、发热等症状，应及时就医。术后一个月到医院复查，了解身体恢复情况。