在海里洗澡后皮肤特别红怎么办

在海里洗澡后，皮肤可以通过清水、冷敷、药物涂抹、口服药物、物理治疗等方法改善。

1、清水冲洗：

如果长时间呆在海里，很容易受到紫外线的强烈照射，使皮肤出现发红和疼痛的症状。此时，你可以用清水洗澡，可以去除皮肤上的盐，降低皮肤温度，有助于改善不适症状。

2、冷敷：

也可以用冰袋或冷毛巾冷敷皮肤，可以促进毛细血管收缩，有助于改善皮肤红肿。

3、涂抹药物：

如果皮肤出现瘙痒症状，不能划伤皮肤，此时可按照医生的建议涂抹炉甘石洗涤剂、复合醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可松乳膏等药物治疗，可发挥抗炎和瘙痒的作用。

4、口服药物：

必要时，也可根据医生的建议口服马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片、氯雷他片等抗组胺药物，可改善晒伤引起的身体不适。

5、物理治疗：

晒伤后皮肤容易出现色素沉着。如果影响美观，还可以选择光子嫩肤、皮秒激光等物理方法进行改善，可以分解黑色素颗粒，去除色素沉着。

在治疗过程中，应穿宽松、透气、柔软的衣服。外出时，要做好皮肤防晒。你可以戴防晒帽或遮阳伞，这样可以减少紫外线对皮肤的刺激，有利于皮肤的恢复。