如何调节高脂血症

高脂血症可通过控制饮食、增加运动、服用西药、使用中药、手术等方式进行调理。

1、控制饮食：

高脂血症可能是由经常摄入高脂肪含量的食物引起的，需要通过减少高脂肪含量的食物的摄入来改善，如脂肪、动物内脏等，你可以多吃富含膳食纤维和维生素的食物，如芹菜、苦瓜、葡萄柚等，有利于促进身体新陈代谢，改善症状。

2、增加运动：

比如跑步、游泳、打太极等，都有助于加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，在一定程度上也有助于改善高脂血症。

3、服用西药：

在医生的指导下，患者可服用阿托伐他汀钙片、苯扎贝特片、非诺贝特片等药物，具有调节血脂的作用。

4、使用中药：

中医认为，高脂血症主要是由脾、肾、肝脏等脏器功能障碍引起的，导致气滞、血瘀引起的。可用山楂、苦丁、绞股蓝等具有调脂作用的中药调理。

5、手术：

如果患者病情严重，导致高胆固醇血症，患者可根据医生的建议考虑行回肠末端切除术、门静脉分流或肝移植。如果患者同时患有严重肥胖，也可以进行减肥手术。

平时要养成良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，定期监测血脂、血压、血糖。