营养不良会出现什么症状

营养不良是指各种营养素摄入不足或比例不平衡，不能满足正常生活活动的需要。营养不良可导致体重减轻、胃肠道不适、皮肤状况差、免疫力低下、精神状态异常等。

1、体重减轻：

大多数营养不良的人都很瘦，因为他们的体脂含量远低于同龄正常人，所以他们的体重不会增加甚至下降。

2、胃肠道不适：

长期营养不良会使食欲越来越差，每天都会出现呕吐和腹泻。长期以来，患者对食物的耐受性会变差，甚至拒绝饮食。

3、皮肤状态差：

一旦出现营养不良，皮肤所需的各种营养就会缺乏，然后皮肤就会粗糙、暗黄。而在营养不良的情况下，会加速肌肉中储存的营养和能量的消耗，从而使原本紧致的肌肤松弛，失去弹性。

4、免疫力低下：

由于营养不良患者缺乏人体所需的各种蛋白质和维生素，人体的免疫力就会下降。一旦免疫力下降，在季节交替时很容易感冒、咳嗽、发烧等症状。

5、精神状态异常：

营养不良会使大脑神经组织得不到足够的营养，从而导致精神抑郁，最终影响正常的生活和工作。

营养不良患者的日常生活管理注重均衡饮食。通过培养良好的饮食习惯，可以预防营养不良，避免这种疾病的发生。