吃完饭肚子发胀怎么了

胃胀是由过度进食、吞咽空气、感冒、消化不良、急性胃肠炎等原因引起的。

1、进食过度：

如果在进食过程中一次性进食过多，很容易导致胃扩张，因此会导致进食后胃胀，可以通过饭后散步、腹部按摩等方法缓解，无需特殊治疗。

2、吞下空气：

如果在进食过程中进食速度过快，很容易吞下腹腔内过多的空气。当腹腔内积聚过多气体时，也会引起进食后腹胀，可通过腹部热敷、按摩等方法改善。

3、受凉：

如果饭后没有做好腹部保暖措施，导致腹部感冒，会引起胃肠道痉挛，产生气体，也是饭后胃胀的原因，可以通过腹部热敷来缓解。

4、消化不良：

如果吃太多难以消化的食物，如脂肪、油炸食品等，容易增加胃肠道消化负担，导致消化功能减弱，使食物不能完全消化吸收，也会导致胃胀，可在医生指导下服用胃蛋白酶片、胃消化片、多潘立酮片等药物改善。

5、急性胃肠炎：

主要与感染原因有关。病原体感染胃肠粘膜后，会产生炎症反应。炎症刺激会导致消化功能差，进食后胃胀。诺氟沙星胶囊、利巴韦林片、蒙脱石散等药物可在医生的指导下进行治疗。

平时吃饭时要养成良好的习惯，尽量细嚼慢咽，不要暴饮暴食。