高原反应怎么办

通过加强饮食护理、多注意休息、吸氧、应用西药、应用中草药等方法，可以改善高原反应。

1、加强饮食护理：

由于高原地区空气稀薄，氧分压低，会影响体内气体交换和血氧浓度，从而诱发高原反应。如果出现高原反应，一般会引起头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。这个时候要注意少量多餐，不要暴饮暴食，要清淡易消化。合理的饮食习惯可以为身体的恢复提供有利的条件。

2、多注意休息：

高原反应时要多注意休息，保证充足的睡眠，避免过度运动。对于轻度患者来说，这种方法可以起到改善作用。

3、吸氧：

适度吸氧还能提高血氧饱和度，有助于改善患者不适症状，促进身体恢复。

4、应用西药：

还可以在医生的指导下使用氨酚待因片、去痛片、舒血宁注射液等药物，可以改善头痛和头晕，也可以按照医生的建议使用多潘立酮片、舒必利片、甲氧氯普胺片等药物，有助于改善恶心、呕吐等症状。

5、中药材的应用：

人参、黄芪、茯苓等中药材也可按医嘱使用，可促进不适症状的缓解。

恢复期还要注意保暖，要随天气变化增减衣物，尽量避免吸烟和饮酒。