空腹血糖标准范围是多少

空腹血糖是指在至少8小时内无任何热量摄入的情况下所测得的血糖值。

空腹血糖的标准范围通常是3.9\~6.1mmol/L。在这个范围内的血糖水平被认为是正常的，表明机体对葡萄糖的吸收和代谢处于平衡状态。然而，当空腹血糖值超出这个范围时，就需要引起注意了。

如果空腹血糖值大于等于6.1mmol/L但小于7.0mmol/L，被称为空腹血糖调节受损阶段。这是糖尿病前期的一个警示信号，表明机体的糖代谢已经出现了一定程度的紊乱。针对这一阶段的人群，应积极采取生活方式干预，如调整饮食结构、增加体育锻炼等，以预防糖尿病的发生。

另一方面，如果空腹血糖值偏低，也需要引起重视。当空腹血糖值对于正常人群小于等于2.8mmol/L时，被称为低血糖状态。低血糖可能会导致头晕、心慌、出汗等不适症状，严重时甚至可能危及生命。

空腹血糖是反映机体糖代谢状况的重要指标。保持空腹血糖在正常范围内对于维护健康至关重要。通过定期检测空腹血糖，可以及早发现并干预糖代谢异常，从而预防或延缓糖尿病等慢性疾病的发生和发展。