洗脸时牙龈出血是怎么回事

洗脸时遭遇牙龈出血，可通常由局部刺激、全身性疾病、药物影响、口腔疾病等因素所致。

1、局部刺激：牙石、菌斑等长期积累，刺激牙龈导致发炎，进而容易出血。此外，使用硬毛牙刷或刷牙方式不当，也可能损伤牙龈组织，引起出血。

2、全身性疾病：白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，会影响凝血功能，导致牙龈易出血。内分泌失调，如女性在月经期或妊娠期，也可能因激素水平变化而加重牙龈炎症状，引发出血。

3、口腔疾病：牙周炎、牙龈炎等疾病使牙龈变得红肿脆弱，洗脸时的轻微刺激便可能引发出血。

面对牙龈出血，应注意以下几点：保持正确的刷牙方式，选择软毛牙刷，避免过度用力；合理饮食，多吃富含维生素的水果蔬菜，减少辛辣刺激食物摄入，定期洗牙，清除牙菌斑和牙结石，预防口腔疾病的发生。若牙龈出血情况频繁或严重，应及时就医。