孕早期能喝沙棘汁吗

早孕妇女可适量饮用沙棘汁。

早孕适合吃富含维生素、高质量蛋白质和微量元素的食物。沙棘汁富含维生素，如维生素CC、维生素B等，不仅能补充身体所需的营养，还能促进胎儿神经系统的发育。它的味道又酸又甜，还能缓解妊娠早期的呕吐反应。

沙棘汁应在两餐之间饮用。不建议过量饮用。还应避免与柿子和螃蟹同食。维生素会与单宁酸发生反应，形成不易消化的物质。此外，沙棘过敏、糖尿病和慢性胃炎患者应避免饮用沙棘汁。

孕早期胎儿发育不稳定，女性需要多休息，以免频繁活动或剧烈运动刺激子宫，容易增加胎儿先兆流产的风险。