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孕妇晚期能吃梨吗

发布时间:2024-11-17 12:00:53浏览 :

孕妇晚期可适量吃梨。

妊娠晚期胎儿生长相对较快,会吸收母亲体内的大量营养,因此应加强饮食管理。梨是一种营养价值相对较高的常见水果,可以补充身体所需的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素和矿物质,也有利于胎儿的生长发育。梨含水量较多,可帮助改善孕妇晚期口干、口渴等症状。

梨清洗后可直接食用,不宜多吃,避免与西瓜、螃蟹、猪蹄同食,可能引起胃肠道不适。梨富含糖和膳食纤维,糖尿病患者、急性胃肠炎患者、细菌性痢疾患者不宜食用,易影响身体康复。

孕妇晚期要注意营养均衡,保证每天睡眠充足,定期去医院检查,有助于了解自己和胎儿的具体变化。

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