椎间盘突出症会自愈吗

椎间盘突出症自愈的情况并非普遍。这是一种由于椎间盘退变、损伤而导致纤维环破裂，髓核突出的病症，常引起腰痛和腿痛。

对于椎间盘突出症，虽然部分患者经过休息、调整生活方式和适当锻炼后，症状可能有所缓解，但这并不意味着疾病已完全自愈。突出的椎间盘很难自行完全回缩，且症状缓解后若不注意保养，仍有可能复发或加重。

人体具有一定的自我修复能力，在某些情况下，炎症的消退和局部组织的适应可能使症状得到改善，但这并不等同于疾病的彻底痊愈。尤其是症状较为严重或长时间不缓解的患者，单纯依靠自愈往往不现实，需要综合治疗方法，如物理治疗、药物治疗，甚至手术治疗，来缓解疼痛、改善功能。

预防椎间盘突出症的复发同样重要。保持正确的姿势，避免过度负重和剧烈运动，加强腰部肌肉锻炼，都是降低复发风险的有效措施。对于高风险人群，如长期从事重体力劳动或久坐工作的人员，应定期进行体检，以监控疾病的发展。