马齿苋对某些胃病有一定的辅助治疗作用。
一、马齿苋治疗胃病的原理
从中医角度讲马齿苋具有清热解毒、凉血止血的功效。对于胃热炽盛型胃病,如出现胃脘灼痛、口干口苦、口臭、大便干结等症状,马齿苋能够起到清热降火的作用,缓解胃部的热证。
二、食用方法
凉拌马齿苋
材料:马齿苋适量、蒜、生抽、醋、盐、糖、香油。
做法:将马齿苋洗净,放入沸水中焯烫至断生,捞出后用凉水冲洗,挤干水分,切段。蒜切末,加入生抽、醋、盐、糖、香油制成调味汁,与马齿苋拌匀。这种吃法能最大程度地保留马齿苋的营养成分,比较适合在夏季食用,对于胃热型胃病患者来说,清爽可口有助于开胃。
马齿苋粥
材料:马齿苋 30 克、粳米 100 克。
做法:将马齿苋洗净,切碎备用。粳米淘洗干净,放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火熬煮。当粳米快熟时,加入马齿苋继续煮至粥成。此粥有一定的清热养胃作用,对于胃部有热、消化不良的患者较为合适。
不过马齿苋性质寒凉,脾胃虚寒的患者不宜过多食用,以免加重胃部不适。如果胃病症状严重,还是应该及时就医,马齿苋只能作为辅助治疗手段。