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背书背到头痛怎么办啊？

提问时间：2021-05-30 02:18:50 浏览次

病情描述：
(男，22岁)最近期末考试，背书背到头痛怎么办啊？睡觉都睡不着，该怎么办啊？

邵自强主任医师中日友好医院

擅长: 1.脑血管病;2.神经变性病;3.神经视觉疾病;4.神经症性障碍;2.高血压病。

已帮助892人

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考试准备期间睡眠困谁和头痛，应考虑一下外源性焦虑（又被称为疲劳综合征、紧张性头痛）。可以做以下调整：1.每日按规律生活，按时睡觉和起床，午饭后可以小睡半小时左右。2.坚持定期规律地体育锻炼。3.如果有多门功课需要学习，建议几门课穿插学习。4.保证蛋白蛋和B族维生素补充。

回答时间：2021-05-30 06:56:06

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