一直便秘如何治疗比较好
提问时间：2021-09-26 13:52:24 浏览 次
病情描述：
(女，39岁)便秘很多年了，就是没有拉屎的感觉，一直用开塞露，这种情况是什么原因，如何治疗比较好？
(女，39岁)便秘很多年了，就是没有拉屎的感觉，一直用开塞露，这种情况是什么原因，如何治疗比较好？
导致便秘的原因很多，最常见的是喝水比较少，饮食不规律，比如比较少吃新鲜的蔬菜水果，特别是含粗纤维的水果蔬菜吃的比较少。可以多吃韭菜或者是嚼起来有渣的青菜，多吃火龙果是通便的，每日喝水最好要达到2000毫升以上，每天一定要养成定时排便的习惯，这样可以刺激肛门的排便反射排便。
开塞露用久了容易形成依赖，建议尽量少用。如果便秘比较严重，可以服用乳果糖、复方聚乙二醇电解质散等导泻。但是也不能长期使用，也容易形成依赖，吃这两个导泻的药物，一定要多喝水才能排便。建议可以买一些含益生菌或双歧杆菌的奶粉，每日服用两次，调节胃肠道功能。
回答时间：2021-10-03 22:27:11
