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低头玩手机，颈椎痛怎么办？

提问时间：2021-10-27 20:30:37 浏览次

病情描述：
(男，30岁)今年30岁，长时间低头玩手机，最近颈椎很痛，做椎动脉的彩超检查，有颈椎病，该怎么办？要不要按摩颈椎啊？

孟庆一副主任医师沈阳市第四人民医院

擅长: 风湿病，中医内科杂病

已帮助654人

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受限避免不良生活习惯，行颈椎米字操、游泳等自我锻炼，仍无缓解，建议完善颈椎MR后方可考虑按摩治疗。

回答时间：2021-11-03 07:42:42

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