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请问吃什么可以降低血压?

提问时间:2021-10-30 11:43:01 浏览

病情描述:
(女,46岁)一个星期了感觉自己头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退,去医院检查,发现我的血压有点高,医生开了药也不怎么见好,不想吃药了怕有副作用,想通过食疗降血压,请问吃什么可以降低血压? 我
范军
范军主任医师 北京积水潭医院

擅长: 冠心病及介入治疗、高血压病、血脂异常、心力衰竭、心律紊乱。

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您好!高血压一旦确诊,需要长期用降压药物控制血压,如果血压不太高,可以暂时不用药,继续定期监测血压。饮食上注意低盐饮食,控制体重,多运动,规律作息,这些有助于改善血压,并没有十分有效的食物可以降低血压。

回答时间:2021-10-30 22:34:33

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