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脚踝韧带拉伤怎么办？怎么缓解疼痛?

提问时间：2021-11-17 20:50:23 浏览次

病情描述：
(男，25岁)弟弟打篮球的时候，不小心把脚脖子给扭了，回来后脚脖子红肿，不敢着地，特别的疼，去拍了片子医生说是脚踝韧带拉伤，请问怎么办?怎么缓解疼痛?怎么治疗?

石先明主任医师沈阳市中医院

擅长: 擅长针刀治疗多种软组织损伤性疾病所致的顽固性疼痛。如：肩周炎、网球肘、各种腱鞘炎、滑囊炎、梨状肌综合症、第三腰椎综合症、髌下脂肪垫炎、膝关节内外侧副韧带损伤等。各种骨质增生（骨刺）所致的疾病。如：关节骨质增生性关节炎、颈腰椎骨质增生所致颈部、腰背部疼痛、骨

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韧带拉伤后一定要关节制动，必要时行石膏等外固定，促进韧带恢复，如拉伤后恢复不佳，易造成踝关节周围韧带松弛反复扭伤。

回答时间：2021-11-22 20:32:39

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半月板损伤伴韧带损伤要怎么办

针对半月板和韧带损伤，近期肿胀加重的情况，建议如下： 1. **休息**：减少活动，特别是避免下地干重活，让膝盖得到充分休息。 2. **冰敷**：每天冰敷膝盖几次，每次15-20分钟，以减轻肿胀和疼痛。 3. **压迫**：使用弹性绷带或护膝包扎膝盖，有助于控制肿胀。 4. **抬高**：尽量将受伤的腿抬高，尤其是晚上休息时，有助于减轻肿胀。 5. **药物**：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解。

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摔伤导致左膝韧带损伤要怎么办

以下是一些建议和注意事项：抬高患肢：确保患肢高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。您可以继续使用肢架来帮助保持这个位置。冰敷：在受伤后的24-48小时内，可以每隔2-3小时冰敷15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。确保冰块不直接接触皮肤，以免冻伤。压迫包扎：使用弹性绷带轻轻包扎患肢，以减少出血和肿胀。注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。避免负重病康复训练。

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2024-02-25 05:25:53

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