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妊娠糖尿病怎样控制饮食，怎样算有氧运动？

提问时间：2022-04-13 13:00:29 浏览次

病情描述：
(女，34岁)今年34岁，二胎，怀孕20周，检查出来有妊娠糖尿病，医生叫我们控制饮食。请问，要怎样控制饮食，怎样算有氧运动？

张春芳主任医师北京天坛医院

擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、垂体瘤等各种垂体疾病，以及其它内分泌疾病

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妊娠糖尿病饮食控制：限制总热量、少量多餐、定时定量、均衡饮食，主食每日5两，肉类3-4两，青菜可以多但要少油，少吃淀粉类食物，2餐之间少量水果，规律运动，量力而行，建议走路等安全运动

回答时间：2022-04-17 14:46:32

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