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提问时间:2024-07-20 13:11:28 浏览 次
擅长: 擅长股骨头坏死的个体化治疗,髋膝关节置换等
已帮助626人
根据你的描述,腰肌劳损通常不是很严重,但需要重视。建议你休息,避免长时间弯腰或重体力劳动。可以尝试热敷、按摩或物理治疗,如针灸和拔罐,有助于缓解疼痛。日常生活中要注意保持正确的姿势,进行适当的腰背肌锻炼。如果症状持续或加重,建议进行进一步检查和治疗。
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徐国梅 副主任医师
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