腰肌劳损多走走还是躺着好
提问时间：2024-09-26 13:36:29 浏览 次
病情描述：
(男，45岁)最近半年腰部一直疼痛，特别是久坐之后特别明显，有时候走路也会觉得不舒服。听说腰肌劳损需要多走走，但是我觉得走多了也会疼，不知道是多走走好还是躺着休息好？请问有什么药物可以缓解我的症状吗？
(男，45岁)最近半年腰部一直疼痛，特别是久坐之后特别明显，有时候走路也会觉得不舒服。听说腰肌劳损需要多走走，但是我觉得走多了也会疼，不知道是多走走好还是躺着休息好？请问有什么药物可以缓解我的症状吗？
您好，根据您的描述，您可能患有腰肌劳损。这种情况是由于腰部肌肉长期过度使用或姿势不良导致的。对于腰肌劳损，建议选择双氯芬酸钠缓释片为一种苯乙酸类的非甾体抗炎药，双氯芬酸钠通过抑制环氧化酶(COXs)活性，阻断花生四烯酸向前列腺素的转化，亦可促进花生四烯酸与甘油三酯结合，降低细胞内游离花生四烯酸的浓度，从而间接抑制白三烯的合成，从而发挥镇痛、抗炎、解热的作用。
关于您的情况，适当的活动和休息是必要的。过度的卧床休息可能导致腰部肌肉僵硬，而适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，有助于缓解疼痛。但需要避免长时间的坐立和过度的体力劳动，可以选择轻度的散步和腰部伸展运动。
回答时间：2024-09-26 20:06:43
