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血液循环差跑步管用吗？

提问时间：2021-03-02 16:33:14 浏览次

病情描述：
(男，36岁)昨天去做单位了体检，检查报告写着我血液循环差，我想问一下运动可以帮助血液循环吗？

林志威医师连平县人民医院

擅长: 儿科新生儿科多发病、常见病的诊断和治疗、对疑难杂症也有独特见解和治疗。

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首先跑步是一种非常绿色健康的运动，它不仅能锻炼身体，消耗人体卡路里，还可以帮助增强体质，预防多种疾病的发生。加速人体的新陈代谢，跑步时可以增强心肌的收缩力。增加机体的最大需氧量。使血液处于不断的运动当中，保证人体各个脏器血液的供应，促进人体的血液循环的畅通，防止血栓的形成，对于中老年人来说是一种很好的运动。

回答时间：2021-07-08 15:32:46

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林志威

林志威医师

连平县人民医院

血液循环差跑步管用吗？

首先跑步是一种非常绿色健康的运动，它不仅能锻炼身体，消耗人体卡路里，还可以帮助增强体质，预防多种疾病的发生。加速人体的新陈代谢，跑步时可以增强心肌的收缩力。增加机体的最大需氧量。使血液处于不断的运动当中，保证人体各个脏器血液的供应，促进人体的血液循环的畅通，防止血栓的形成，对于中老年人来说是一种很好的运动。

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2021-07-08 15:32:46

林志威

林志威医师

连平县人民医院

怎样可以自己缓解一点腹痛？

如果出现了腹痛的症状，可以通过按摩肚脐周围的方式是能够缓解的，再就是可以多喝些生姜红糖水或者是躺下来休息，也可以想办法转移注意力，让疼痛的症状能够减轻。如果说病情比较严重，可以适当的服用止疼药。

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2021-07-08 14:37:22

林志威

林志威医师

连平县人民医院

请问高钠血症怎么治疗？

补水、限制钠盐摄入等高钠血症的治疗方法如下，浓缩性高钠血症的治疗主要为补充水分。潴留性高钠血症主要的治疗为治疗原发病因，限制钠盐的摄入，使用排钠利尿剂，如呋塞米。在严重的情况下，可进注呋塞米80mg，并在12-24小时内静脉滴注5%的葡萄糖4ml。在补液过程中要应注意监测脉搏血压和血升化变化。严重的高钠血症可考虑使用透析疗法，从而使体内过多的钠通过透析排出体内，得到有效的治疗。

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2021-07-31 17:55:40

林志威

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连平县人民医院

老是觉得身体累是怎么回事？

如果总是感觉身体疲惫、乏力，首先需要到医院完善一下血常规的检查，排除有没有贫血的症状，同时也需要完善生化，钾钠氯的检查来明确有没有低钾血症，这两种情况会出现身体疲倦、乏力。但是除了这些情况之外，如果排除了病理性的因素，经常感到身体疲惫、乏力，考虑有可能和平时的工作压力比较大，或者是学习压力大、熬夜、精神紧张所引起的亚健康状态有一定的关系，建议平时一定要注意好的作息习惯，晚上不要熬夜，同时要注意夜间休息的时候，睡觉之前不要吃太多，或者是喝太多的牛奶，这样会出现胃肠功能紊乱，从而出现身体疲惫乏力的情况。

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2021-07-08 09:51:42

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