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血糖高可以吃什么水果
血糖高患者可以摄入苹果、柚子、猕猴桃、蓝莓等水果。苹果:里面含有较多的膳食纤维成分,同时也有丰富的维生素和抗氧化物质,虽然含有果糖成分,但可以减少对糖分的吸收,所以对血糖水平影响较小。
高血压不宜吃什么水果
高血压患者不宜摄入榴莲、芒果、葡萄、西瓜、菠萝等水果,可能会影响到血压的控制。榴莲虽然富含营养,但是含糖量较高,摄入之后可能造成血糖升高,糖分雾化被身体代谢会加重高血压症状,所以不建议高血压患者摄入。