扫描二维码
关注布谷医生公众号
70岁老人每天走1-3公里比较好。70岁的老年人要注意养生,每天坚持一定量的运动,对身体健康有好处。由于身体的特殊性,70岁的老年人选择的锻炼方式大多是散步。对于体质好、没有基础疾病的老年人,最好每天走3公里。对于体质差、有基础疾病的老年人,最好每天走1公里。具体运动量需要根据个人情况制定,不统一,以运动后无呼吸困难、心悸、腿酸为准。对于老年人来说,走路不需要追求太多
宫颈癌早期对消化道功能的影响一般较小,主要是提高患者的抗病能力,提高免疫功能,应尽可能补充营养、蛋白质、糖、脂肪、维生素等。患者阴道出血时,应服用一些补血、止血、抗癌的食物,如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等。患者白带多水样时,应滋补。当病人带下多粘、气味臭时,宜吃清淡利湿的产品,如薏苡仁、红豆、白茅根等。术后饮食调养补气养血,生精填精,如山药、龙眼、桑葚、
老年人夜间流口水可能是由于姿势不当、口腔溃疡、牙龈炎、特发性面神经麻痹、脑血栓形成等原因引起的。建议及时就医,在医生的指导下通过日常调理和药物使用进行改善。1、姿势不当:如果睡眠姿势不当,可能会压迫唾液腺,导致唾液排出不良,导致唾液现象,需要适当调整睡眠姿势,可以选择平躺或侧躺姿势。2、口腔溃疡:可能与维生素缺乏有关,可能导致口腔黏膜溃疡损伤,也伴有局部疼痛症
当老人出现尿失禁时,处理措施包括找出病因、加强护理、康复训练、药物治疗、手术治疗、心态调整。1、找出病因:尿失禁的原因可能多种多样,包括脑部、脊髓的外伤或炎症、精神因素、前列腺问题等。因此,首先需要带老人去医院就诊,找出具体的原因,以便对症下药。2、加强护理:对于尿失禁的老人,需要注意摄入适量的液体,避免过量饮水导致尿量增加。同时,保持皮肤清爽干燥,经常清洗会阴部皮肤,勤换衣裤、床单、衬垫等,以防引起感染。3、康复训练:对于老年女性,尿失禁可能是压力性尿失禁,可以通过提肛运动、紧缩肛门及阴道的运动等康复训练来锻炼盆底肌,改善尿失禁的症状。4、药物治疗:如果是由于体内雌激素减退引起的尿失禁,可以
高血压是一种慢性病,需要长期服药,所以不能完全依赖西医,否则肝肾会受到伤害,需要长期休养。因此,应选用温和、缓慢、持久、副作用少、患者易掌握、使用方便的降压药。定期服用降压药,不随意减量或停药,可在医生指导下及现状调整,防止血压反弹。空气中的负离子能有效治疗高血压,无药物副作用,是一种与传统药物治疗理念完全不同的治疗方法。负离子能有效扩张冠状动脉,增加冠状动
甲状腺患者的饮食禁忌一般包括避免吃高碘食物、过量摄入豆类食物、抑制甲状腺功能的食物、过量饮酒和咖啡、尽量少吃高糖食物。1、避免吃高碘食物:碘是甲状腺激素的主要成分,过量摄入碘可能导致甲状腺功能障碍。常见的高碘食品包括海带、海藻和其他海鲜。2、豆类食品摄入过多:豆类中的异硫氰酸酯会影响甲状腺对碘的吸收,并可能加重甲状腺功能减退。3、避免食用甲状腺功能抑制食物:如
类风湿性关节炎是一种可持续发展和反复发作的疾病,在治疗上有一定的困难,在今天的医疗技术水平上,更难完全治愈,会长期伴随患者,只能通过相关的调整来缓解症状。类风湿性关节炎的饮食需要注意什么?1、少吃酪氨酸、色氨酸、苯丙氨酸等高含量食物,如花生、巧克力、小米、羊奶、牛奶、牛奶糖等,避免相关成分引起过敏,加重关节炎症状,使其恶化或复发。2、少吃油腻、高脂肪、高胆固醇
老年人总是打喷嚏、鼻痒和咳嗽。为缓解这些症状,可采取避免接触过敏物质、保持空气湿润、避免吸烟和二手烟、注意个人卫生、保持健康生活习惯、及时就医等措施。
高蛋白饮食的危害包括口臭、便秘、肥胖、全身水肿、痛风发作等。1、口臭:高蛋白食物不易消化吸收,长期大量吃高蛋白食物,如鸡蛋、羊肉、牛肉等,容易在胃内积累,发酵异常,可引起口臭现象。2、便秘:过量食用高蛋白食物会导致胃肠蠕动减慢,从而影响蛋白质的吸收,导致便秘。3、肥胖:蛋白质摄入过多,进入身体循环会逐渐转化为脂肪,脂肪的积累会导致肥胖。4、全身浮肿:你吃的食物需
老年关节病型银屑病饮食注意什么? 牛皮癣有很多不同的类型,,根据不同类型和牛皮癣的不同症状,患者应该以不同的方式治疗。还要配合日常护理,所以,关节病牛皮癣日常饮食注意什么,看看专家的介绍。一、膳食以谷类食物为主,搭配多样:老年银屑病患者应注意少吃盐,吃太多盐容易增加心肾负担,导致血压升高,建议老年人少吃盐,也要注意清淡饮食,避免油腻。老年银屑病患者在饮食上不
增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782
互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017
广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号
网站备案号:冀ICP备2021015840号-3
河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。