扫描二维码
关注布谷医生公众号
居家养生而言,老人应该适当进行午睡,这样对健康是有益的!那么老人午睡有什么好处呢?哪个时间段是适合老人午睡的?不妨跟着一起来看看吧!老人午睡的好处有哪些呢?对于老人而言,适当进行午睡对身体的保健有作用,如果老人有午睡的习惯的话,不妨再看看这些注意事项,希望会有帮助。老人午睡的好处防止疲劳过度。午睡是白天最好的休息方式,可防止过度疲劳,有利于身心健康。根据医学研究
饮食哲学是一日三餐,但吃时候也有需要注重的问题。在物质匮乏的时代,只要一日三餐能饱腹就行。然而现在人们生活水平质量提高,饮食也变得越来越精细化,不在局限于吃饱,开始注重于食物的质量和美味,因此最近几年跟饮食相关的疾病逐年升高,如胃肠道疾病、心脑血管疾病以及癌症等。若想要身体健康,必须保证饮食习惯健康,不妨来评估一下。每天吃三餐,但您的饮食习惯合格了吗?1、是
长高对于矮的人的来说,是一个梦想。那么要如何长高呢?增高跟哪些因素有关呢?下面就来了解一下青春期增高的饮食小秘方。人的身高取决于几个因素,首先最主要的是遗传因素,还有运动、营养等因素。后天的增长,在青春期是最主要的。那么青春期想要长高,饮食要注意哪些呢?一起来了解一下青春期长高的饮食。青春期增高的饮食1、补充含有蛋白质食物蛋白质对我们生命是非常重要,也是生命的一
高血压患者主要以药物治疗为主,同时要注意饮食控制,能够降血压维持在正常范围内。可在医生指导下按时服用降压药物,比如利尿剂(氢氯噻嗪、氨苯蝶啶)、β受体阻滞剂(美托洛尔、阿罗洛尔)、钙通道阻滞剂(硝苯地平、氨氯地平)、血管紧张素转换酶抑制剂(依普利酮、贝那普利)、血管紧张素受体拮抗剂(厄贝沙坦、缬沙坦)等。
皮肤上会出现各种各样的斑点,一般是防晒措施做得不好,紫外线长时间照射皮肤,对皮肤造成刺激。斑点出现后,可以考虑激光治疗,可以分解和粉碎色素细胞,使斑点不那么明显。但是激光祛斑后也要注意正确的饮食。让我们来看看激光祛斑后是否应该多喝水。1、激光祛斑后要不要多喝水:激光雀斑后多喝水,可以改善身体的新陈代谢,身体分散的色素细胞可以更快地排出,使斑点的改善效果能更快
肥胖症的中医防治主要涉及饮食控制和运动调理两大方面,以下将详细阐述这两方面的内容。一、饮食控制饮食结构调整:在中医看来,饮食宜清淡,多食用新鲜蔬菜、水果,以补充足够的维生素、微量元素和食物纤维。同时,主食最好粗细杂粮混用,以增加膳食纤维的摄入。对于含淀粉过多和极甜的食物,如甜薯、马铃薯、果酱、糖果等,应尽量减少摄入。热量控制:减少热量供应,造成热量供求之间的
相信很多人都听说过老年斑,都知道老年斑的发生会让皮肤变得暗沉松时,而且还会出现大小不一的斑点。而这些斑点的出现会影响到外观,由于在生活中经常见到出现老年斑的人大多数是一些上了年纪的,所以很多人都认为只有老人才会长老年斑,却不知一些年轻的人也会出现老年斑影响外观的。只有老人才会长老年斑吗?一般老年斑的形成主要是身体进入老年阶段,细胞的新陈代谢会逐渐变慢,身体内
老人胃疼可能是因为慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良等因素所造成的,需要到当地正规的医院进行相关的检查,根据具体的病因选择针对性的治疗方案。1、慢性胃炎:慢性胃炎是生活中常见的一种疾病,这种疾病会造成患者的胃炎膜组织受到一定的损伤,从而伴随着胃部疼痛或者是肿胀。患者需要在医生的指导下,通过服用奥美拉唑肠溶胶囊、克拉霉素片、枸橼酸铋钾胶囊等药物来进行治疗。2、
众所周知,大病初愈的患者应该通过日常饮食来补充身体所需的营养。恐惧症也是如此。相关心理学专家表示,正确的饮食治疗也是恐惧症采取积极有效治疗后的好选择。
肝损伤的饮食注意事项如下:1、肝损伤患者应绝对避免饮酒:肝损伤患者应尽量饮用低酒精或不含酒精的饮料,如原有基础肝病史应绝对避免饮酒。2、肝损伤患者应注意饮食结构的调整:肝损伤患者提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂饮食。不要吃或少吃动物脂肪,甜食包括含糖饮料;多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白瘦肉、河鱼、豆制品等;此外,平衡饮食中的蛋白质、碳水化合物、脂
增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782
互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017
广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号
网站备案号:冀ICP备2021015840号-3
河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。