扫描二维码
关注布谷医生公众号
高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象 ，食物降低血压的效果有限，但也可以通过食物调理（蔬菜水果、全谷物）、药物治疗的方法来降低血压。
孕晚期孕妇可适量食用胡萝卜。孕晚期孕妇需要清淡饮食，不宜吃辛辣食物。胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，含有维生素C、维生素A、孕妇适量食用胡萝卜素等成分，可补充体内部分营养物质的流失，增强机体免疫力，也有助于胎儿的生长发育。胡萝卜可以炒，不要放胡椒粉，也不能吃太多，以免引起胃肠道不适。如果你对胡萝卜过敏，不建议吃，容易出现皮肤溃疡、皮疹等症状，同时胡萝卜会加速胃
孕妇可以吃适量的扁豆。孕妇应尽量吃清淡营养的食物，避免吃高脂肪、高糖和辛辣寒冷的食物。扁豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素A等营养物质。适当的摄入可以补充身体的需要，提高免疫力。扁豆可以煮熟，油炸食用，不要摄入过多，以免增加胃肠道的负担。不能与蘑菇、卷心菜、蛤蜊等一起食用，以免产生草酸钙，影响营养吸收，甚至可能刺激胃肠道部位。高尿酸血症、急性腹泻、慢性肾功能不全
孕妇怀孕期间需要补充营养，可以适当的喝些纯牛奶、酸奶等，有益身体健康，也能促进胎儿的健康发育。
孕妇可适量食用低钠盐。孕妇应吃清淡营养的食物，避免高盐、高糖、高脂肪的饮食。低钠盐是一种调味品，主要成分是氯化钠，但也含有少量的钾、镁、碘、钙等物质，可以补充身体所需的营养。此外，钠含量低，可控制水和钠潴留，减少水肿，稳定血压，有利于孕妇和胎儿。低钠盐在烹饪或粥中添加，但不宜过量，会影响菜肴的味道，也会增加肾脏的负担。还需要避免与泡菜、咸鸭蛋等食物一起食用，
孕妇在孕晚期可适量食用柚子。孕妇在孕晚期应少吃多餐，还应多吃新鲜蔬菜和水果，如柚子、橘子、芹菜、火龙果等。孕妇在妊娠晚期会出现便秘症状，葡萄柚膳食纤维含量充足，适量食用可促进胃肠蠕动，有助于预防便秘，葡萄柚还含有维生素C、维生素E和各种微量元素，孕妇吃这种水果可以为身体补充营养，对胎儿的健康也有好处。柚子剥开后可以直接吃，也可以榨成果汁，但不能吃太多，以免增加
孕妇可以吃适量的牡蛎。如果孕妇营养不良，可能会导致流产、早产、胎儿畸形等，因此应注意加强营养。适量食用牡蛎有利于增加食欲，还可补充钙、磷、锌、牛磺酸等营养物质，有利于胎儿的生长发育，牡蛎无刺激性，一般不会引起子宫收缩，也不会引起流产。牡蛎可以蒸或煎。但为了防止增加胃肠道负担，不要吃太多。需要注意的是，牡蛎的嘌呤含量相对较高，不建议痛风患者、高尿酸血症患者食用
孕妇可以喝柠檬水，但是要注意适量，避免过量摄入。檬作为常见的水果，里面含有丰富的维生素C成分，孕妇适量的摄入，可以有效为身体补充营养，有益自身的健康。
孕妇可适量食用燕麦麸。孕妇应该吃粗纤维和富含不饱和脂肪酸的食物。燕麦麸富含膳食纤维，适量摄入可促进胃肠蠕动，预防或缓解妊娠便秘症状。它含有蛋白质、维生素、矿物质等，但也能补充身体所需的营养，帮助胎儿的健康发育。燕麦麸可以煮粥或做米糊，不建议多吃，避免和柠檬、猕猴桃、菠菜一起吃，容易引起胃肠功能障碍，从而引起腹痛、呕吐等症状。此外，对燕麦麸过敏、消化不良、湿疹
孕妇因为身体的特殊状况，所以要格外注意饮食的选择，尽量避免摄入山楂、桂圆、菠萝、柿子等水果，以免产生不适。
增值电信业务经营许可证：冀B2-20210782
互联网药品信息服务资格证：（冀）-经营性-2021-0017
广播电视节目制作经验许可证：（冀）字 第90045号
网站备案号：冀ICP备2021015840号-3
河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。
