一岁九个月宝宝总爱嘬指头,宝宝头发确实很稀少,怎么办? 的相关内容
现在有越来越多的人年纪轻轻就出现白头发,这样不仅影响美观,也是身体变差的前兆,那么如何让白头发变黑是很多人想知道,今天我们就来聊聊,出现白头发怎么办?白头发吃什么好?以及白头发怎么治疗?想要了解的朋友就赶紧来看看吧! 出现白头发怎么办 1、保证睡眠 出现白头发,除去遗传的原因,很大一部分原因是睡眠不充足,因此,当出现白头发的时候一定要保证睡眠,但是,并不是说睡眠越多越好,我们要做到的是早睡早起,不熬夜,一般睡眠不要超过7个小时,晚上不要晚于11点后睡觉。