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颈肩综合症患者如何预防病情恶化?
颈肩综合症的发展大致分为三个时期:神经激惹期,神经挤压期,神经压迫期,不管在哪个时期发现,我们都应该早期积极预防,防止病情恶化。1.在神经激怒期,如果工作时间明显紧张,头晕、颈肩疲劳,只要注意适当的体
颈肩综合症患者如何预防复发?
颈肩综合征患者愈合后仍需加强自助,防止疾病复发,操作方法如下:1.坐在椅子上,双眼微闭,全身放松。2.用双手十指梳头,从前到后梳头20次。3.顺时针和逆时针向上、向下、左、右旋转10次。4.双手叉腰,