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踮起脚尖，双手放在椅背上踮起脚尖，左右交替抬起脚跟10-15分钟，腿不弯曲，保持伸直。
石榴本身营养丰富，矿物质丰富。怀孕期间高血糖能吃石榴吗？有哪些注意事项？
在等待新生命的到来时，切勿忘了做好各种准备，怀孕对女性的要求比较高，任何动作或饮食都对胎儿有一定的影响。那么，怀孕血糖高要怎么办?如何来预防血糖高?
引起血糖升高的食物有很多，淀粉类的碳水化合物，比如大米，面，尤其是做成的粥和面条，很容易引起血糖升高。还有一些含淀粉的蔬菜，比如土豆，地瓜，南瓜、山药，芋头，藕等。热量比较高的食物，比如肥肉、鱿鱼等食物，也很容易引起血糖升高。
夜间血糖升高可能有以下可能的因素：第一，夜间血糖不低，但3点显著升高，主要是由黎明现象引起的，即此时糖激素开始分泌，体内血糖激素只有胰岛素，胰岛素相对较弱，导致黎明现象。
现在人们的生活水平提高了，越来越多的人加入了三高大军，有些人有高血糖。在这种情况下，糖的摄入应该特别谨慎。那么，高血糖能喝纯牛奶吗？让我们一起看看。
血糖高对患者的生活方式、工作方式都产生一定的影响。
高血糖是现代人的三高之一。高血糖会给人的身体带来很大的伤害。同时，一个人的血糖是否过高与日常饮食习惯密切相关。
多囊肝是一种常染色体显性遗传病。在影像学检查中，可发现肝脏多发囊肿，通常囊肿超过20个。病程早期多无症状，当肝功出现异常或患者出现腹胀等症状时，需要积极治疗，以免耽
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