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健身和腿部训练是否能改善性功能，应根据自身情况进行分析。普通人通过健身和腿部训练有助于改善性功能，但如果有严重的性功能低下等问题，简单的健身和腿部训练是没有帮助的。
喝酒影响男人性功能，少量饮酒可提高性功能，大量饮酒可能会对性功能产生一定的不利影响。
男性跑步可以改善性功能。因为坚持跑步可以改善阴茎血流灌注，促进雄激素分泌，改善情绪。
加强体育锻炼可以改善性功能。体育锻炼可以改善阴茎勃起功能，提高性生活质量，部分运动可以提高射精能力，增加雄激素水平和性欲。
男人跑步可以提高性功能。因为坚持跑步可改善阴茎血流灌注，促进雄性激素分泌，还可改善情绪。
睾酮低是否会影响性功能，需根据睾酮低的具体情况来分析。若睾酮水平过低，对性功能影响很大，轻度偏低则可能没有影响。
下半身瘫痪患者是否还有性功能不能一概而论，具体要结合病因和个人护理等因素综合考虑。
实际上大量酗酒对性功能不好。目前年轻人喝白酒比较少，都是喝啤酒和红酒，但是很多男性喝白酒成瘾，长期大量酗酒可能会造成身体很多系统出问题，如直接受损害的有消化系统，
男性性功能开始减退的时间不能一概而论，需要根据每个人的体质、健康状况等进一步分析。 健康男性随着年龄的增长，性功能会逐步减退，一般40-50岁左右的男性随着体内激素分泌的
机体内外因素通过大脑皮层和中枢神经系统影响了丘脑下部-垂体-卵巢轴的相互调节，可导致月经失调。
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