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颈椎病在睡觉时选择合适的枕头是非常重要的。它有一个特殊的中药枕头，包括中药制剂，具有放松肌腱和促进血液循环的作用，对颈椎病有一定的治疗作用。乳胶枕头也可以使用，乳胶枕头具有良好的塑形效果，可以有效地维持颈椎的正常生理曲度，避免颈椎伸直或反弓，避免颈椎劳损。还有颈椎枕头，颈椎枕头是根据颈部弧度设计的枕头，睡觉时可以支撑颈椎。
颈椎病的发生是日常生活中常见的疾病。这种疾病发生后，建议尽量少量饮酒，不要大量饮酒，因为饮酒本身会对身体的肝脏造成一定的损害。此外，如果你现在患有颈椎病，你不应该喝酒。醉酒后，由于酒精对身体意识的麻醉作用，睡眠时会持续采取不舒服的姿势，这必然会导致颈部肌肉痉挛和小关节紊乱。随着时间的推移，颈肩疼痛和小关节退化会加重椎间盘突出症，导致颈椎病。适量少量饮酒对颈椎病危害不大，但如果饮酒过多，会对颈椎病患者造成一定的危害，尤其是交感神经性颈椎病。通常，由于饮酒过多，可能会进一步刺激交感神经，导致兴奋性高，加重临床症状。
通过提高病人的生活质量，也就是在日常工作生活中避免引起颈椎病的不良习惯，再就是加强颈、肩、背部肌肉力量的锻炼，同时可以适当的应用针灸、理疗、牵引以及配合非载体类抗炎药物、神经营养药物、脑血管扩张药物治疗，一般没有明显神经血管受压的颈椎病患者，症状是可以恢复的。使用颈托对颈椎进行一定程度的制动，强迫颈椎休息，也能有效地缓解颈部的疼痛。在临床出现颈椎病后，需要根据颈椎病的分型，采取相应的治疗方法。
颈椎病患者如果想要按摩，能够选择的穴位有很多，首先患者可以选取颈部比较常用的穴位，比如大椎穴，风池穴，风府穴，天真雪，以及肩颈去，上述所说的这些穴位，都是临床上能够治疗颈椎病的穴位，可以采用拇指点按法对其进行推拿，也可以选择用艾灸的方法进行治疗，如果是专业医生，还可以采用针刺的方法对其进行刺激，能够缓解颈椎病的症状，除此之外，颈部还有一些按压会引起患者疼痛的穴位，叫做按顺序，对这些穴位也可以重点的进行按摩。
颈椎病的食物通常一般分为两类，一类是主食，一类是提供热量如米，面都属于这类的食物，另一类食物可以调节生理的机能称为副食，如豆类，水果，蔬菜等，主食中所包含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可以单一的偏食。
轻度颈椎病可口服促进血液循环、消除血瘀、营养神经的药物，进行物理治疗和针灸，其中大部分将通过治疗得到缓解和改善。通常为了避免长期低头，更多地移动颈部肌肉，可以进行适当的按摩和按摩，缓解肌肉痉挛，也可以口服颈康复、甲钴胺片等药物进行治疗。
颈椎病感觉不同的症状，所以你可以选择不同的部门，如果是椎动脉颈椎病，颈椎病变压迫椎动脉引起脑供血不足、头晕、恶心、呕吐、严重甚至暂时晕厥，所以这种情况应该去神经内科，必须早期通过血管止住头晕。
颈椎病分为多种类型。如果患者是脊髓型颈椎病、严重神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、食管压迫型颈椎病，可以说早期手术的治疗效果不是很好。对于严重的颈椎病，影响正常工作和生活的，药物治疗不能缓解。应考虑手术以缓解神经压迫。如果你患有颈椎病，你通常可以选择口服药物或外用药物。
颈椎病的护理措施主要有以下几点：监督患者不能长时间坐着低头，因为许多颈椎病是由不良姿势引起的，在康复过程中必须消除不良因素的影响。通常要注意指导患者头颈部的功能锻炼，坚持颈部的活动。颈椎病主要由颈椎间盘退化、老化和继发性变化引起，从而刺激或压迫神经根、脊髓或影响椎动脉血起的一系列症状和体征。
因为颈椎病发生后，容易引起颈肩，背部疼痛，特别是肩关节力活动，疼痛症状特别明显，所以患者不敢做肩关节过度力活动，长时间后容易引起肩关节周围韧带关节囊粘连挛缩，后期容易引起肩周炎。临床上，肩周炎和颈椎病是两种不同的疾病，所以肩周炎与颈椎病无关，但这两种疾病都会引起肩痛症状，有时很难区分。一些颈椎病患者有肩痛，而一些肩周炎患者由于症状持续，颈部不适。
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