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例假是指月经，一般月经走后8天左右是安全期。安全期可分为排卵前安全期和排卵后的安全期，通常从月经干净的那天开始计算到排卵的前一天，可以称之为排卵前的一个安全期。从排卵结束后第1天到下次月经来潮的前一天为安全期。需要注意的是，一般月经走后8天左右正处于安全期，此时即使进行性生活，女性的怀孕几率也不高。
例假一般是指月经，月经时间12天可能是由子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫颈息肉等原因引起的，可根据原因使用药物或手术治疗。
例假期间，左腹痛可能是痛经引起的。要注意保暖和饮食。你可以热敷腹部来缓解疼痛。如果疼痛严重，也可以服药。例假期间，腹痛要警惕是否是妇科炎症引起的，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。如果是疾病引起的，要积极治疗。
当女性健康时，月经血通常是红色或深红色，其他颜色很少出现。但当女性出现月经不调或其他妇科疾病时，月经血的颜色往往会发生变化，此时应足够注意，抓紧时间到医院检查，找出原因。
月经期间情绪过于兴奋、情绪异常、长期精神抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和精神损伤，会导致月经紊乱、痛经甚至闭经。
在假期期间，女性会有很多不适的症状，如腹痛、腰酸背痛、头晕、全身疲劳等，此外，偏头痛也更为常见。这主要与激素变化有关，会导致脑血管扩张，导致疼痛，会影响正常生活，需要改善。
女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延迟7天左右仍在正常范围内。但如果7天以上没有月经，则为月经延迟。影响女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴和子宫的各种因素都可能导致月经延迟。可发生在排卵性月经周期中，也可发生在无排卵性月经周期中。育龄妇女发现月经延迟超过10天，应先排除妊娠。
在假期过程中可能会出现各种不适，有些人会出现腹胀腹痛，很多人会出现腰痛，可能是腰腹感冒引起的，可能是心情不好引起的，也可能是盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
假期是女性儿童到青春期的标志，也是生殖器内分泌体格逐渐发育到成熟的表现。月经提示卵巢产生雌激素，足以使子宫内膜增殖雌激素，达到一定水平，有明显波动会导致子宫内膜脱落，月经。假期是周期性的，一般是21天到35天，平均28天，每月假期来潮约2到8天，平均4到6天。假血量一般在20-60毫升左右。
女性来例假的时候颜色是黑色的，可能是气血两虚引起的，也可能是肾虚引起的，需要根据具体情况进行调理。另外，如果患有阴道炎、宫颈糜烂等妇科疾病或宫寒痛经，例假的颜色也会变黑。
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