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考虑到腰部肌肉的紧张，这种情况和反复弯曲活动，长时间坐着，不注意坐姿或长腰负荷，导致肌肉反复拉、力，会导致肌肉紧张，导致腰部两侧肌肉有明显的酸肿胀、疼痛、皱纹、僵硬。
让医生当面检查，必要时行腰椎CT或磁共振检查，通常不要经常弯腰，长时间坐着或站着，注意适当的活动，可以发挥一定的缓解作用。在这种情况下，首先要去骨科观察。注意休息，避免疲劳和剧烈活动，注意背部温暖，必要时可口服药物或通过中医理疗治疗。
女性左腰痛，建议挂骨科、妇科、泌尿科，因为女性左腰痛原因特别多，一般女性妇科炎症如盆腔炎、附件炎，其他主要原因是腰椎疾病如腰椎筋膜炎、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎间盘突出等疾病让医生面对面检查。
腰肌损伤后的恢复时间与损伤的严重程度和治疗方法有关。
一个原因就是腰椎发育的问题，有些人出现了腰椎失稳，或者是因为有过一次韧带断裂，局部稳定性变差，以及有了腰椎压缩骨折，造成腰椎整个结构的改变，都容易出现经常扭伤。
卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，生活中，卵巢囊肿患者越来越多。那么，天气热了卵巢囊肿疼怎么办?
春分代表着的也就是春天已经度过了一半的时间，立春的节气仅仅只是刚度过严寒的冬天,有很多人都认为春分过后天气就不会冷了。
射精右边腰部酸痛，可能是过度劳累、反复中断性生活、泌尿生殖系感染、右肾结石等原因引起的。
现在的生活水平提高了，人们的幸福感却下降了。二十多岁，本来是自由自在、快快乐乐的年纪，却经常在迷茫、在喊累。
腰部软组织损伤至少需要三周的时间才能好。 腰部软组织损伤常见原因是腰部受到撞击。轻微的损伤表现为腰部的肿胀压痛，这种情况通过休息三周左右可以恢复。如果局部损伤严重会
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