前段时间接诊的时候，碰到一个患者，他说他的脖子最近比较肿大，而且还出现怕冷、食欲减退症状，比较担心的。我说你先别着急，怀疑是甲状腺除了问题，先带你去检查一下，然后我让他做的甲状腺超声检查、血常规等等一系列的检查，经检查结果发现，他患有桥本甲状腺炎，不过是比较轻度的，不要担心。我给他开了一些药物，然后注意饮食即可。
患者问到我，需要注意什么饮食呢？我回答道不能吃含盐量高的食物，患者问到，有没有患有桥本甲状腺炎以后，不能吃的食物列表？随后我给他列了以下系列不能吃的食物表，具体在下文：
❶首当其冲：高碘食物
桥本甲状腺炎患者切记要远离海带、紫菜、海鱼等富含碘的食物。过多的碘摄入会刺激甲状腺，加重病情。
❷其次：刺激性食物
辣椒、葱姜蒜等辛辣食物，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品，都可能对甲状腺产生不良影响，建议尽量避免。
❸还有：十字花科蔬菜
如花椰菜、卷心菜、西兰花等，这些蔬菜中含有的一些物质可能影响甲状腺的正常功能，患者朋友们应适量摄入。
❹最后：高脂肪食物
比如说肥肉、油炸食品等高脂肪食物不能吃，因为会加重身体负担，还可能影响甲状腺激素的分泌，对桥本甲状腺炎患者不利。
温馨提示
除了避免上述食物，桥本甲状腺炎患者还应保持营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类等，比如白菜、苹果、玉米、牛奶等。同时，保持良好的作息和心态也是非常重要的哦！
