在熙熙攘攘的门诊中，常常遇到患者带着疑惑的眼神问我：“医生，我的眼睛为什么总是流泪？”作为一名眼科医生，我要提醒大家可不能小瞧这个问题，不自觉流眼泪的背后可能隐藏着我们不容忽视的原因。
①环境因素：眼睛是非常敏感的部位，当环境中的污染物，如烟雾、风沙、尘埃等进入眼睛时，它们会刺激到眼球表面，使眼睛不适，出现流泪的现象。
② 眼睛疲劳：如果你坐在沙发上，手机不离手，一刷就是几个小时；或者你在电脑前加班，眼睛盯着屏幕，一盯就是大半夜，这时候你是不是会觉得眼睛酸酸的、涩涩的、流眼泪的现象，这些都是眼睛过度疲劳的表现，会使泪腺受到影响，使眼泪不自觉地流淌下来。
③眼部疾病：眼泪一直流，并且眼睛突然变得红红的，还不停地分泌出黏黏的东西，这可能是患有结膜炎、角膜炎等眼部疾病造成的，一定不能忽视，要及时看医生。
读到这里，你可能会开始担心了，我就有这些现象，这该怎么办？其实，大家不用特别担心，只要我们及时找到原因，采取正确的措施治疗，就可以轻松解决这个问题。
首先，平时要避免长时间暴露在污染严重的环境中，无法避免时可以考虑佩戴防护眼镜或面罩，减少污染物对眼睛的直接刺激。也可以定期使用生理盐水或温开水轻轻冲洗眼睛，清除眼球表面的污染物和有害物质。
其次，要合理安排用眼时间，比如使用电子产品时，每隔一段时间就让眼睛休息一下，眺望一下远处，给眼睛一个放松的机会。还可以适当调整屏幕亮度，减少光线对眼睛的刺激。也需要注意用眼卫生，避免用手过度揉搓眼睛，降低眼部感染的风险。
最后，如果不自觉流眼泪持续时间比较长，还伴有眼睛红肿、疼痛等现象时，我们需要及时寻求专业医生的帮助。比如明确患有结膜炎时，可以使用左氧氟沙星、妥布霉素等滴眼液治疗，帮助您摆脱眼泪直流的困扰。
