做好这五点,帮助修复人体胰岛功能

张春芳 主任医师

北京天坛医院

分享一下近期接触的患者,该患者为中年男性,患有二型糖尿病多年。之前由于饮食不规律、缺乏运动等原因,导致血糖控制不佳,胰岛功能受到一定程度的损伤。患者在我的指导下,开始调整饮食结构,增加运动量,并且在我们的指导下,患者开始使用口服降糖药进行治疗。

经过一段时间的治疗和生活方式调整,患者的胰岛功能得到明显改善。患者的空腹C肽水平从治疗前的0.59增加到0.71,说明胰岛素的分泌功能得到改善。患者的空腹血糖控制在5.2,餐后2小时血糖控制在6.83,均处于正常范围内,说明胰岛功能已经能够满足身体的需求。

人体胰岛功能受损,可以通过这五种方式进行修复:

1、饮食调整:首先,我们需要控制糖的摄入,减少胰岛负担。建议适量食用新鲜的蔬菜和水果,避免高热量、高脂肪的食物,如麻辣火锅、烧烤、炸鸡等。

2、运动锻炼:日常生活中适当的运动可以促进肌细胞摄取葡萄糖,从而减轻胰岛负担。临床上建议大家在进食后开始活动,以散步或慢跑为主,时间控制在20-30分钟左右。

3、药物治疗:如果胰岛功能受损严重,可以在我们医生指导下使用胰岛素替代治疗,使自身的胰岛功能得到充分休息。

4、积极治疗相关疾病:现代生活中很多人们由于工作生活原因,导致肥胖、高血压等疾病,这是会影响胰岛功能,因此需要积极治疗这些疾病,以减轻对胰岛功能的损害。

5、心理调节:日常生活中一定要保持良好的心态,减轻工作和生活压力,有助于恢复胰岛功能。

注意:

在使用胰岛素时,需要根据医生的建议进行剂量调整,并定期进行血糖监测,以避免出现不良反应。同时,也需要关注生活方式的调整,如饮食、运动和作息等,以维护胰岛功能的健康。

发布时间:2024-07-18

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