我记得有一次，我遇到了一位被痛风折磨得痛苦不堪的患者。他的关节肿胀得厉害，连走路都变得十分困难看到他那痛苦的表情，我心里真的很难受。从那一刻起，我就下定决心，要尽我所能地帮助更多的痛风患者。
在我多年的临床工作中，我总结了一些痛风治疗的实用经验，现在迫不及待要和大家分享。
❶饮食调控：这可是痛风治疗的基石啊！说白了，就是要少吃那些嘌呤高的食物，像海鲜、动物内脏、肉汤啥的。还有，禁止喝酒，尤其是啤酒！
❷适度运动：适当活动，既能减肥，又能改善身体代谢。
❸药物治疗：急性发作期间，我会让患者使用秋水仙碱、非甾体抗炎药之类的药物来止疼。
❹手术治疗：出现比较严重的痛风石石或者尿路结石时，可能就得动手术了。
接下来，再聊聊预防痛风的事儿。其实，方法挺简单的，往下看。
❺健康饮食：记住，海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤的食物，能少吃就少吃。多吃蔬菜水果，多喝水，是没错的！
❻控制体重：保持合适的体重，肥胖可能是痛风发病的高风险。
❼定期检查：定期查尿酸，早点发现问题，早点采取合适的治疗措施，能有效预防痛风。
