记得有一次,我在医院坐诊的时候,一个35岁的年轻男性来我们医院就诊,说最近老是出现头晕头痛、胸闷心悸、一侧肢体麻木。我让他做了脑部和心脏彩超检查,后来经检查结果判断为心脑血管狭窄。
现在不只是老年人,年轻人也很可能会出现血管狭窄。血管就像“水管”一样,不保养(如清淡饮食、适当运动、情绪控制、避免吸烟喝酒等)照样会发生堵塞,堵在心脏就会发生心梗,堵在大脑就会出现脑梗。
→其实也不用慌张,只要找对了方法,也可以使血管狭窄恢复。今天我来教给大家我总结的方法和建议,希望对家人朋友有所帮助!!!
治疗方面
①药物治疗:如果只是有心脑血管轻度狭窄,则可以遵医嘱规范的使用阿司匹林肠溶胶囊、辛托伐他汀片等抗凝和血小板聚集的药物治疗改善,可以很好的缓解症状。
②介入治疗:如果有心脑血管的中重度狭窄,并存在有血管缺血症状,可以在服药的基础上合并介入治疗改善,如支架植入术、球囊扩张术等。
③手术治疗:对于严重弥漫性的心脑血管狭窄,则可以做一种选择外科搭桥手术方法治疗。
注意事项
▲1、多喝水:需要保证充足的饮水量,少量多次,饮水量充足,可以降低血液的黏稠度,提高血液在血管中的流畅性。
▲2、适量运动:通过坚持适量的运动,比如慢跑,太极拳,游泳等,可以使我们血液循环加速,增加身体的代谢能力,防止血液中脂质沉积在血管壁上。
▲3、健康饮食:这也是简单和重要的一点,但是真正能够坚持下来的人是少之又少,我们要注意食物的多样性,多素少荤,吃新鲜的蔬菜和水果,尽量减少油脂类、盐类、糖类的摄入。
▲4、情绪控制:“百病生于气”,情绪的剧烈波动,也会诱发心脑血管疾病的发生,所以想要血管健康,平和乐观,少生气的心态是必不可少的!!!
▲5、药物治疗:比如硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片、洛伐他汀片等,可以促使血管扩张和抑制血小板聚集,有利于血管狭窄恢复,避免血栓形成。
须知→即使大家身体没有任何不适症状,也不代表“没有病”,需要定期体检筛查,有利于疾病的诊断和早治疗。