朋友们有没有感觉无意间会出现头痛、背痛等情况，很多人不以为意，其实，这也许是身体发出的危险信号，让我来给大家讲解一下吧！！
其实日常生活中，如果经常熬夜、暴饮暴食、缺乏运动、经常吸烟喝酒，年纪越大等，会导致血液循环减慢，血液黏稠度增高，血管里面的垃圾就会越积越多，就会诱发血管疾病。往往这些疾病的发生并非悄无声息的，当身体出现两处疼痛时，要多加注意。
1、头疼：如果经常感觉头疼，并且多半发生在额头两旁的太阳穴或者后脑勺处，以持续性钝痛、搏动性胀痛为主，这有可能是血脂偏高导致。是因为血脂过高引起血液粘稠，加速动脉硬化，引起脑部细胞供氧和供血不足，从而出现的情况。
2、腿疼：如果感觉腿部疼痛，可以是因为体内血脂过高，使胆固醇无法正常代谢，在下肢肌肉内堆积，血管硬化变窄，血液循环不畅，腿部会因为缺血导致抽筋、疼痛、麻木等症状。严重时甚至会引发坏死、肌肉萎缩等。
朋友们，血脂偏高如果得不到及时治疗，会诱发多种血管疾病，比如脑梗、心梗等，甚至会危及生命。应该引起重视，平时可以采取防范措施，下面来看看吧！！
1、饮食调整：平时尽量做到清淡饮食，减少高脂肪，高胆固醇，高热量食物的摄入。
2、适当运动：要做到劳逸结合，每天进行适当运动，可以降低血脂水平，控制体重，增强心血管健康。
3、戒烟戒酒：尽量避免吸烟喝酒，以免尼古丁和乙醇当场犯损害血管内皮细胞，导致血管堵塞。
