患者近期受困于眩晕耳鸣和心悸失眠，影响了日常生活质量。经过诊断，我发现他的症状源于肝肾阴虚，这是中医中描述的一种体质状态，意味着身体的“阴液”不足，需要滋阴补血来调养。
在向患者介绍建议他使用桑椹时，他急急地提出了一个问题：“桑椹是用来止血还是活血的？我听人说这个可以活血止血“。我微笑着对他说“桑椹并不是止血或活血的。”我解释，通常所说的“活血”是指促进血液循环，消除血液淤积；而“止血”则是指阻止出血。而桑椹的功效，实际上是滋阴补血和生津润燥。
我接着向患者更详细的解释：桑椹丰富的营养成分，如铁、钙、维生素C等，能有效滋养肝肾，补益身体阴液，所以能治疗肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状。它还能帮助改善津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等问题。
☑面对患者的情况，我建议他在日常饮食中适量加入桑椹，既可以直接食用，也可以制成桑椹茶或是桑椹浆。一段时间杨先生来复诊，他的症状有了明显的改善，他的面色也由之前的萎黄逐渐转为红润，睡眠质量也有所提升。
